|208|2 종아리근육 확실한 정보
Qna
    종아리 근육을 누가 실로 조이듯이 너무 아파요
  • 가끔 자고 있다가 살짝 깼을 때 종아리가 너무 아파요 종아리 안에 근육을 누가 실로 꽉 조이는거같아요 터질것같이요 그게 한 15초에서 30초 동안 그러다가 괜찮아 지는데 너무 심하게 아팠던 날에는 걸을 때 마다 종아리가 아파요 근데...
  • 까치발 하고 걸으면 종아리 근육에 도움이 될까요?
  • ... 안녕하세요^^ 아무래도 까치발을 들어주시면 종아리근육이 지속적으로 사용되기 때문에 종아리 근육이 발달하는데 도움이 될 수 있습니다. 다만 계속 움직이면은 무리가 갈 수 있으니 카프레이즈라는 운동을 해주시는 것이...
  • 종아리 근육만들기
  • ... 발꿈치를 들어올려서 종아리 근육을 수축 시킵니다. 3. 천천히 되돌아 옵니다. 4. 강도를 높이고 싶으시면 한발로 실시하시면 됩니다. 참고하시기 바라며 더 궁금하신 점은 1대1질문 또는 쪽지 보내주시기 바랍니다^^
  • 종아리근육
  • ... 종아리다시두꺼워지는법은~~ 한자리에서서 뒷꿈치만드세요 평소집에서걸으실때도 하이힐을신고있다~~ 생각하시면서들고다니시구용~ 종아리근육 빡! 생기실거에요^^ 채택해주시면받는 해피빈콩은 불우이웃을위해 좋은일에쓰이니 꼭...
  • 종아리근육
  • 엄마가 예전부터 밤에 가끔 자다가 종아리근육이 당겨와서뼈가부러질것같이 이프다고 그러더라고요 심각하게 안여겼는데 오늘 엄마자다가 발작하듯이 아파하는거보고 놀랐어요 정말 그렇게 아파하는거처음봅니다.......
블로그
    종아리 근육의 원리?
  • ... 아닙니다 종아리 근육의 경우 선척적인 경우가 많으며 근육이 뭉친다고 커지지 않습니다 만져봤을때 땅땅한 느낌은 들겠지만요 운동을 하게되면 근육이 미세한 스크래치를 받게되어 붓고 뻐근한 느낌이 들게됩니다. 이 근육이 다시...
  • 종아리 근육만들기
  • ... 2.다른 운동법추천해주세요 안녕하세요^^ 줄넘기는 유산소운동이기도 하지만 점프 운동중 하나이기 때문에 종아리근육이 생깁니다. 다른 운동법은 카프레이즈라는 운동이있습니다^^ 카프레이즈는 비복근 즉 종아리 운동으로...
  • 몸이 종아리 근육이 자주 뭉치고 담이 잘 걸립니다
  • 몸이 종아리 근육이 자주 뭉치고 담이 잘 걸립니다 요즘 한의원 가서 종아리에 부황과침 치료를 병행 싸는데도 잘 낮질 않아요 평소 관리를 어떻게 해야는지요? 근육질환인지 척추 신경 영향인지 설명으로 구분하기 좀 어렵습니다....
  • 잠을 잘때 기지개를 하거나 다리를 뻗으면 종아리근육...
  • 평소 족저근막염이 있으며 약간만 서있어도 다리가 너무 아프고 종아리 근육이 땡겨요. 잠을잘때 종아리 쥐날것을 염려해서 기지개를 못하고요 한번 종아리 근육 뭉쳐서 쥐가나면 걸음을 걸을때도 아프곤합니다. 물속에서 놀다보면...
  • 종아리 근육이 뭉쳐요
  • 잠 자다가 강자기 종아리 근육이 뭉쳐서 아파서 잠을 깨는 경우가 가끔 있는데요 침을 맞으면 좀 호전이 될까요?? 근긴장을 풀어 주는데는 한방 침구 치료가 도움이 될거 같습니다. 다른 원인이 있는듯 한데 관련 내용 링크해 드립니다....
뉴스 브리핑
    종아리근육빼는법
  • ... 안녕하세요..~ ^^ 질문했던 종아리근육관해서 답변 달아드려요~ 찾고계신종아리근육 한방에 날려버릴만한데가 있는데요~ 요즘 업데이트된 종아리근육, 저 혼자 알고 있기에는 안타깝더라고요! 회원가입이런거 할 필요도 없으셔서...
  • 종아리 근육 통증
  • ... 관련 내용 링크해 드립니다. 추가적 내용은 폴더에서 참고해 보세요 읽기 싫거나 도움이 안되면 삭제요청 댓글 주세요. 근육선통(쥐) 관련 종아리로 보는 질병 [출처] 근육이야기폴더는 (Story for you & me) |작성자 한사랑
  • 종아리근육절제 재수술
  • ... 종아리 퇴축술의 경우 일부 신경을 차단하여 근육을 위축시켜주는 수술인데 수술 결과가 너무 미미하여 차이를 못느끼시는 분들도 많고 차이가 있더라도 금방 재발하여 원상복귀 되시는 분들이 많습니다. 이러한 경우 몇 번을 하다가...
  • 종아리 근육은어케빼나요?
  • 어케빼나요..제가 줄넘기 때문에 종아리에 하트가생겻는대 이제 파워워킹이랑 하늘자전거해소려하는대 종아리 근육 빼는법없을까요..? 안녕하세요. 생명공학을 전공하고 있는 대학생입니다. 평소 운동을 좋아하는지라 학과와 관련해서...
  • 종아리 근육
  • ... 진짜 하루도 안쉬고 자전거 탔어거든요 기어 무겁게 돌려서 그래서 제 다리가 저렇게 근육이 많은건가 싶기도하고..ㅋㅋ 아무튼 저 종아리 근육들 어떻게하죠..ㅋㅋㅋ 알 풀여주려고 맨날 마사지해주고 잘때 배게에...