|3888|2 척추교정운동 확실한 정보
Qna
    허리디스크 초기증상인가요?
  • ... 통해서 척추 교정운동을 꾸준하게 실시하시면 통증은 사라지게되고 요추는 정상화될수가 있겠습니다 특히 이와같은 현상을 방치하게되면 수술로 갈수밖에 없게되니 더 늦기정에 서둘러 운동을 실시하시기 바랍니다 또 한가지...
  • 턱 근육 통증 질문
  • 현재 왼쪽 턱 근육 통증이 있습니다. 증상이 2주 정도 된것 같네요 근육이 뭉쳐서 당긴다는 느낌이 있고, 손으로 근육을 꾹꾹 눌러서 풀어주면 좀 나은것 같습니다. 입을 벌릴때도 근육이 당겨서 예전처럼 크게 벌리지는 못하구요 오늘...
  • 척추교정
  • ... 집에서 할 수 있는 척추교정 운동은 어떤것이 있나요? 2. 병원에서 척추교정을 한다면 가격은 어느정도? 3. 기간은... 집에서 할 수 있는 척추교정 운동은 어떤것이 있나요? 그냥 앉을때 허리를 피고 바른자세로 앉으세요 2. 병원에서...
  • 턱관절 부정교합
  • 제가 턱에 몇년전부터 턱에 소리만나다가(통증은 한번도없었어요) 요즘 자고일어나니 이빨이 안맞는느낌이 나서 치과를갔더니 염증이 생겨서 입이안맞는다고하셔서 물리치료랑 약을 주셧거든요? 만약 약이랑 물리치료를받으면...
  • 턱관절 안면비대칭
  • 턱 크게 아 하고벌리면 딱딱소리가나고 얼굴이 비대칭이에요 딱 거울보거나 사진찍으면 턱이 오른쪽으로 더 튀어나와이써여 ㅠㅠ 광대도 전체적으로 오른쪽으로 올라가잇고 왼쪽은 내려앉아잇고 턱도 오른쪽이 더 떠잇어요 ... 근데...
블로그
    턱관절스플린트
  • 치과에 갔다가 턱관절이 매우 좋지 않다고 교정이 필요하다는 이야기를 들었습니다. 턱관절이 비뚤어져서 연골이 모두 마모되었고 목 뼈가 일직선이라 평소 목과 어깨의 통증을 동반 한다고 하더군요 그러면서 6개월 교정하는데 중간...
  • 척추측만증과 근력운동
  • ... 근데 제가 궁금한것은 척추교정운동이 아닌 일반 웨이트 운동시작하려는데 혹시 측만증 때문에 근육이 언밸런스하게 키워지지는 않는가 궁금합니다.(측만증때문에 한쪽으로 치우지는 짝근육이 된다던가) 제가 운동을 계속해도...
  • 턱관절에 통증이 생겨서
  • 턱관절에 통증이 생겨서 두통이나 어깨결림 등이 있는데 도움되는 부드러운 마사지나 찜질 방법좀 없을까요? 턱 관절 아픈부위를 따뜻하게 찜질 해주세요. 핫팩이나 따뜻한걸로 해주시고 턱 무리하게 벌리시지 마세요 마사지,찜질...
  • 턱관절 스플린트, 마우스피스
  • 턱관절 장애라는게 딱히 완치다, 치료법이 있다 이런 개념이 아닌 것 같더라고요, 큰병원에 가도 물리치료나 스플린트로 완화또는 예방의 개념으로 치료를 하는 것 같고요. 잘때 저도 모르게 이를 꽉 다물고 자는 습관이 있는데...
  • 척추교정운동
  • 요즘 어리가 갑자기 아파 병원에 갔는데 5번뼈와 꼬리뼈사이가 너무 가깝다고 하던데요 병원치료는 계속 받겠지만 이럴경우 하면 도움이 될만한 운동이 있을까요? 그 말씀은 디스크 가능성이 있다는 말씀인데 맥켄지 운동...
뉴스 브리핑
    척추교정운동 질문
  • ... 병원까지 가자니 돈이아까워서 척추교정운동을 여러가지 할생각인데요 양쪽으로 똑같이 운동해줘야되는건가요? 아니면 한쪽으로만 해서 척추를 피는건가요? 척추운동은 양쪽을 똑같이 균형있게 해주는 것이 좋을 것...
  • 턱관절이 많이안좋아요ㅠ
  • 제목그대로 많이 안좋은데 치과병원에서 약도먹고 물리치료도 받았는데 그때뿐이네요.. 안면비대칭도계속심해져가고 턱이한쪽으로 치우쳐있어요 모래소리,입도잘안벌어지고 병원에서 좌우의턱뼈길이가 다르다네요ㅠ 가끔씩 통증도...
  • 척추교정운동 질문이요.
  • ... 척추교정운동하는 방법 좀 알려주세요. 바른자세를 , 평소에 유지를 하셔야 하는데요 , 운동은 하면서 , 자세는 바르지 않다면 , 효과는 반감이 될것입니다 , 제일 중요한 한가지만 말씀드리면 , 물건을 집을때나 , 들때 , 사선방향 , 즉...
  • 꼬리뼈통증
  • ... 2.척추교정운동을 40일정도 아침점심저녁마다하면 나을수있을가요? 비공개 질문 28건 질문마감률95.8% 2013.07.13 21:12... 2.척추교정운동을 40일정도 아침점심저녁마다하면 나을수있을가요? 진단이 우선이죠 척추 교정운동한다고 다...
  • 실내에서 할 수 있는 가벼운 척추 교정 운동좀 가르쳐...
  • ... 실내에서 할 수 있는 가벼운 척추교정 운동or스트레칭좀 가르쳐 주세요~ 저도 지금 허리가 미친 듯이 굽었더라구요. 평소 등을 굽혀서 앉거든요. 그래서 이젠 항상 앉을 때 어깨를 뒤로 젖히고 등을 곧게 펴서 앉는 자세를 자주 하고...